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Brauchen Sie für sich und Ihren Beziehungsmenschen eine Atempause vom Paar- und Familienalltag?

Möchten Sie Ihre Beziehung vertiefen, alte Muster auf liebevolle Weise auflösen und wieder mehr Nähe und Vertrauen erleben? 

Möchten Sie sich eine Ruhepause, einen Rückzug von Ihrer gewohnten Umgebung gönnen?

Als erfahrene systemische Therapeutinnen Svea Detering und Anna Oliar, begleiten wir Sie durch das Seminar. Wir legen Wert auf eine empathische und warme Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und Ihre Beziehung in einer für Sie sicheren Umgebung neu wertschätzen lernen, ganz unkompliziert.

Das Paarseminar „Hold Me Tight“ basiert auf dem bewährten Ansatz der Psychologin Dr. Sue Johnson, welcher die Stärkung von Beziehungen beinhaltet durch die Intensivierung der Bindung der Paare. Im Seminar lernen Sie die zugrunde liegenden Muster Ihrer Konflikte zu verstehen. Durch aufeinander aufbauende Gespräche erfahren Sie die eigenen Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Lust und Freude und sie lernen diese zu verstehen und zu akzeptieren. Unser Ziel ist es, Ihre Fähigkeiten wieder zu beleben, mit denen Sie in Ihrem Alltag mehr Verbundenheit erleben können, ohne dass Sie sich dafür verbiegen oder überfordern müssen. Wir finden mit Ihnen zusammen heraus, welche grundlegenden Paarbedürfnisse Sie haben! Ohne lange in der Vergangenheit zu suchen, durch praktische Übungen erkennen Sie den wiederkehrenden Tanz in Ihrer Beziehung, so das Sie in die Lage versetzt werden wichtige Signale, die Ihnen helfen Ihre Kommunikationen Ihre Verhalten zu verändern, wahrzunehmen. Dadurch gelingt es Ihnen besser, sich selbst und Ihrem Beziehungsmenschen wieder körperlich warmherziger zu begegnen. Damit beleben Sie Ihre Intimität und Sexualität neu. Dankbarkeit und Freude für die gemeinsame Verbindung kann wieder entstehen und wird zu einem festen Anker, in einem Hafen, der für Sie beide sicher ist. So können Sie durch den „Hold me Tight“- Kurs wieder glücklich mit Ihrem Beziehungsmenschen Zweisamkeit genießen. Erleben Sie, was Ihrem gemeinsamen Leben Sinn und Zukunft gibt.

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Zum Ablauf

Wir möchten mit Ihnen in drei Tagen über wichtige Themen Ihrer Paarbeziehung sprechen.

Wir werden dabei großen Wert darauf legen die Themen, welche Ihre Gefühle berühren in Verbindung mit der Natur, ins fließen zu bringen. Sie können Ihre Beziehung auf einer soliden Grundlage miteinander reorganisieren und gestalten.

 

Was kann passieren?

 

Das EFT leitet einen Reflexionsprozess und Gesprächsprozess ein. Sie lernen auf Aktionen von Ihrem Lieblingsmenschen angemessen zu reagieren und auf die damit verbundene Gefühle zu schauen.

Wir arbeiten mit Ihnen an der Landkarte Ihrer Beziehungsgestaltung, so wie sie aktuell angelegt ist und schaffen die Vorraussetzungen diese Karte neu zu gestalten.

Sie schaffen im Seminar die Grundlage für neue Berührungs- und Kontaktmöglichkeiten zum Aufbau von sicheren Bindungen.

Alle Menschen tanzen ihren ganz persönlichen „Tanz“ mit ihren Beziehungsmenschen. Sie gestalten ihn aktiv, geben ihm eine eigene Choreografie, nach eigenen sozialen und emotionalen Gesetzen und Regeln. Der Ablauf ist sehr verschieden, mal berührt uns dieser gemeinsame „Tanz“ positiv ein anderes mal stößt uns dieser „Tanz“ von unserem Menschen weg.

Beim EFT-P lernen Sie destruktive Muster zu erkennen und umzugestalten. So schaffen Sie eine ganz eigene individuell stimmige Choreografie Ihres Lebenstanzes.

 

Voraussetzungen:

 

Um beste Erfolge nach dem Kurs zu erzielen, ist die Motivation beider Beziehungsmenschen wichtig. Vor Beginn kann es sein, dass Sie kritisch oder aufgeregt sind. Das ist jedoch normal und legt sich im Laufe des Kurses.

Wichtig ist zu dem, dass es in Ihrer Partnerschaft eine Basis gibt, um Gespräche zu führen.

Sie sind nicht sicher, ob die Voraussetzungen für das Seminar da sind? Dann schreiben Sie uns eine Mail, wir vereinbaren gern ein kostenloses online Vorgespräch. Für alle, auch Paare die sich fest angemeldet haben, haben wir ein kostenloses online Vorgespräch eingeplant.

 

Methodik:

 

Es findet ein Methodenmix aus Vortrag, Videobeispielen und Übungen statt.

Paargespräche zu zweit mit Ihrem Beziehungsmenschen dienen zusätzlich der praktischen Umsetzung der Erkenntnisse aus den Seminaren und der Verbindung von Verstand, Körper und Ihren Emotionen.

Die Übungen finden auch in der umliegenden Natur der Seminarorte statt. Sie kann helfen einen anderen Standpunkt, eine neue Perspektive und die besonderen Energien dieser Orte in die Paararbeit zu integrieren.

Wir begleiten Sie darin. Zusätzlich gibt es Sequenzen in denen Sie allein oder auch in Gruppen miteinander ins Gespräch und in den Austausch kommen.

Preise:

Die Seminargebühr beträgt mit Frühbucher-Rabatt 485 € pro Person (bis spätestens zwei Monate vor dem Termin),

danach 535 € pro Person.

 

Inklusive:

 

  • eine emotionsfokussierte Paarsession  im Wert von 150 €

 

  • warme sowie kalte Getränke und Snacks zu den Seminarzeiten

 

  • tolle Seminarräume umgeben von wundervoller malerischen Natur

 

Bei Bedarf können zusätzlich Beratungstermine (vor Ort oder online) vor oder nach dem Seminarwochenende angefragt werden.

 

Follow-up Termine, online oder in Präsenz

 

Wir bieten Ihnen verschiedene Follow-up Termine an, bei denen Sie alle Fragen die nach dem Seminar aufgekommen, evtl. Unsicherheiten welche die nächsten Entwicklungsschritte Ihrer gemeinsamen Entwicklung sind, besprechen können.

 

 

Seminarzeiten:

 

Freitag

Das Wochenende beginnt mit einem Abendessen um 18:00 Uhr. Das Seminar startet um 19:00 Uhr - 21:00 Uhr

 

Samstag

9:00-18:00 Uhr (1,5 Stunden Mittagspause)

 

Sonntag

9:00-15:30 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

"Hold me tight®" "in der Burg Lenzen

Die Burg liegt mitten in einem Naturschutzgebiet des BUND, umgeben von malerischer Natur. 

Ein Zimmerkontingent mit Halbpension ist für Sie im Burghotel zu einem vergünstigten Preis reserviert.

Die Zimmer und Preise können direkt im Hotel angefragt werden, Stichwort Paarseminar „Hold me Tight“.

Inklusive:

vegan  und ökologische Halbpension

(Frühstück + ein weiteres Gericht pro Tag)

Nutzung Sauna und Fitnessraum, malerischer Burggarten, Nutzung Yogaraum, Yogasession und Massagen können auf Wunsch dazu gebucht werden.

 

  • 24.-26.07.2026 

  • 30.10-01.11.2026 

 

Zimmerbuchung: https://aheadhotel.de/

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"Hold me tight®" im Weidenhof in Wittstock/Dosse

Der Weidenhof Simon ist wunderschön eingebettet von Natur, umgeben von Wiesen und Wäldern findet man hier Ruhe und Entspannung.

Ein Zimmerkontingent mit Vollpension ist für Sie zu einem vergünstigten Preis vorreserviert. Die Zimmer und Preise können direkt im Weidenhof Simon angefragt werden, Stichwort Paarseminar „Hold me Tight“.

 

Inklusive:

Naturkost-Vollverpflegung,

Nutzung des Weidenhof Gartens

Massagen können auf Wunsch dazu gebucht werden.

 

  • 21.-23.11.2025 / Frühbucher-Rabatt bis 22.09.25!    

  • 23.-25.01.2026           

  • 08.-10.05.2026 

  • 21.-23.11.2026

 

Zimmerbuchung: https://www.weidenhof-simon.de/

Anna-Maria Oliar 
Systemische Beratung. 

Familientherapie.

Workshops.

Praxisraum im Manoah Zentrum

Urbanstraße 118, 10967 Berlin

Soziale Netzwerke:

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©2025 Annaoliar. 

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